Banyak orang mencoba
memutihkan gigi dengan cara bleaching atau menggunakan pasta gigi yang
mengandung pemutih. Sayangnya, tidak semua orang suka melakukan cara tersebut.
Buah-buahan tertentu sebenarnya juga bisa membantu memutihkan gigi. Apa saja?
Memiliki gigi putih dan
senyum menawan tentunya membuat seseorang tampak lebih menarik. Tapi kebiasaan
minum kopi, teh atau cola bisa meninggalkan noda di gigi Anda.
Berikut beberapa buah-buahan
yang dapat membuat gigi putih dan sehat:
1. Stroberi
Stroberi adalah salah satu
makanan yang alami dapat memutihkan gigi. Asam malat yang terkandung dalam
stroberi bertindak sebagai zat yang akan mengikis dan menghilangkan beberapa
noda pada permukaan gigi.
Stroberi yang dicampur
dengan setengah sendok teh baking soda bisa bertindak sebagai pemutih gigi.
Oleskan campuran tersebut ke seluruh permukaan gigi selama 5 menit untuk
mendapatkan hasil yang memuaskan.
Namun, metode ini tidak
boleh dilakukan dalam waktu yang lama karena bisa asam pada stroberi dapat
menghancurkan enamel gigi dari waktu ke waktu.
2. Apel
Apel mengandung dua kualitas
yang membantu dalam pemutihan gigi. Pertama, proses mengunyah buah apel yang
keras dan renyah bisa melunturkan plak gigi yang dapat mengubah warna gigi.
Selain itu, mengunyah juga merangsang produksi air liur yang secara alami dapat
melawan bakteri dalam mulut yang merubah warna gigi.
Kedua, apel juga mengandung
asam malat yang bertindak sebagai bahan alami untuk ‘mengendurkan’ dan
menghilangkan noda pada permukaan gigi.
3. Wortel
Wortel juga dapat berfungsi
sebagai pemutih gigi alami. Seperti apel, wortel adalah makanan yang dapat
melunturkan plak gigi yang keras selama proses mengunyah.
4. Lemon atau jeruk
nipis
Jus lemon juga dapat
digunakan untuk memutihkan gigi. Jus lemon dapat dikombinasikan dengan garam
atau soda kue untuk membuat pasta, yang kemudian menggosok gigi selama beberapa
menit.
Tapi
karena jus lemon mengandung asam sitrat yang dapat menyebabkan korosi dari enamel
gigi, selalu bilas dan sikat gigi dengan baik setelah menggunakan jus lemon
pada gigi
