Tips Mengusir Mulut Kering di Pagi Hari

1. Hindari memakan makanan manis atau asam sebelum tidur.
2. Hindari berkumur dengan obat kumur yang mengandung alkohol.
3. Jangan merokok.
4. Jangan mengkonsumsi minuman berkafein atau alkohol.
5. Minum banyak air sepanjang hari.
6. Jika anda mengalami kesulitan dalam bernafas melalui hidung pada malam hari, cobalah menggunakan dekongestan untuk melonggarkan hidung.